Ça a nagé (très) fort dans le Grand Est les 31/01 et 1/02! 🏊♂️💥
Le 5ème stage de Plongée Sportive en Piscine (PSP), organisé par la commission régionale, a tenu toutes ses promesses. Un véritable cercle vertueux de transmission et de performance :
-
Côté coaching : 2 stagiaires EF1 ont affiné leurs compétences, encadrés par 3 formateurs EF2.
-
Côté formation : 7 futurs encadrants ont validé leur "Pass Animateur" en découvrant les facettes de la discipline et en préparant un challenge ludique mémorable pour clôturer le week-end !
-
Côté bassin : 14 PSPeurs survoltés qui n'ont pas chômé... Et pas moins de 9 femmes -- La Plongée au feminin c'est cela aussi
Un programme intense pour nos athlètes :
🔥 4 séances de 2h en bassin sur le week-end.
🧠 Réveil musculaire et séances de visualisation d'épreuves à sec.
📹 Analyse vidéo pour décortiquer les techniques de nage et gagner de précieuses secondes.
Découverte pour les uns, perfectionnement pointu pour les autres : tout le monde est désormais prêt pour le lancement de la saison de compétition dans le Grand Est ! Entre les habitués (déjà 5 stages !) et les nouveaux qui veulent déjà revenir, l’ambiance était électrique.
Prochaine étape : les plots de départ ! On se voit aux compétitions ?