Championnat de PSP du Grand Est 2022
Le championnat du Grand Est de PSP se déroulera le 27 mars 2022 à Châlons-en-Champagne (51).
Formations Arbitre et JF1 de PSP
Faites partie de la grande équipe PSP de l'Est !
Stage de perfectionnement de PSP
Le premier stage de perfectionnement de PSP sera organisé à Vittel (88) les 22 et 23 janvier prochains. Ce stage est ouvert à tout PSPeur motivé pour améliorer ses performances et ses capacités à s'entraîner.
La CTR du Grand Est organise son traditionnel stage recycleur SCR
Le givrage du détendeur, survenant particulièrement en eaux " intérieures" (lacs, gravières, carrières) est une urgence.
Annales Examens GP N4 CTR Grand Est
La CTR du Grand Est à le plaisir de vous annoncer la mise en ligne des annales des sujets pour des examens Niveau 4.
Lieu / Date | Responsable | |
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Aucune activité prévue pour le club prochainement |
La Plongée sportive en piscine (PSP) est une activité sportive récente au sein de la Fédération Française d'Etudes et de Sports Sous-Marins, reconnue par ses instances dirigeantes depuis 2011 et qui dispose de sa commission nationale depuis 2015. Issue d'Espagne, cette discipline est également reconnue par la CMAS-Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques.
La PSP se pratique en piscine exclusivement et s'adresse à tout plongeur dès le niveau 1 FFESSM (« plongeur or » minimum pour les moins de 14 ans). La PSP a une vocation et consiste en la réalisation d'épreuves chronométrées, mêlant gestes techniques, vitesse et dextérité avec et sans scaphandre.
Différentes épreuves sont pratiquées en PSP. On notera que certaines épreuves sont encore en « mutation ou amélioration » (23m émersion ou 50m émersion) tandis que d'autres sont de moins en moins pratiquées (scaphandre nocturne, 100m immersion).
Les épreuves actuellement pratiquées sont les suivantes :
Il s'agit d'une épreuve individuelle très physique au cours de laquelle le PSPeur s'immerge avec son bloc, dépose son bloc à 12,5m, effectue une apnée de 12,5m, nage en surface (en palmes-masque-tuba) sur 75m, fait une seconde apnée de 12,5m pour recapeler (récupérer son bloc) et termine le parcours en immersion (sur 87,5m).
Cette épreuve consiste en un déplacement sur 23m en immersion puis en l'émersion d'un objet de 6 kg à l'aide d'un parachute de plongée. Il s'agit d'une épreuve de vitesse.
Le combiné est la réalisation d'un parcours de 100m avec obstacles et gestes techniques dans l'espace subaquatique. Cette épreuve qui allie rapidité et technique se pratique en binôme. Au programme : des passages de tunnels, un déplacement avec l'octopus, un vidage de masque, un déplacement en surface en tractant un mannequin ou un objet.
Cette épreuve consiste en un déplacement subaquatique chronomètré en binôme, au cours duquel les plongeurs utilisent une seule bouteille (un seul scaphandre). Le binôme s'immerge au départ, l'un équipé d'une bouteille de plongée, l'autre avec seulement ses palmes et son masque. En immersion, le porteur de bouteille doit donner de l'air à son binôme et tous deux doivent réaliser ensemble 50m le plus vite possible.
Cette épreuve consiste en un déplacement subaquatique avec tractage d'une bouée en relais de quatre PSPeurs, dans le meilleur temps possible, sur une distance de 200 mètres.
Le contenu des épreuves est fourni en détail sur le site de la commission nationale de PSP
La commission PSP nationale est décentralisée en commissions régionales. La commission PSP du Grand Est est présentée ici.
Ses missions et les soutiens qu'elle peut apporter (appui aux Comités départementaux ou aux clubs) sont présentés dans des articles dédiés :
Si vous souhaitez démarrer une activité PSP, sachez qu'il n'est pas nécessaire de disposer de beaucoup d'espace pour commencer : certaines épreuves se déroulent sur 25m seulement. Les clubs disposant de commissions PSP n'ont pas tous les mêmes moyens ni les mêmes besoins : certains disposent d'un créneau de 2 heures par mois sur 2 lignes d'eau, d'autres d'un créneau de 2h par semaine sur 5 lignes. La pratique de la PSP est adaptable selon l'organisation de chaque club, selon le nombre de pratiquants, selon la volonté des PSPeurs (fins ludiques ou aspirations à la compétition).
La PSP est une discipline surprenante qui peut susciter des réactions diverses au sein d'un club. Les personnes habituées à la pratique de la plongée plaisir sont décontenancées en découvrant les PSPeurs pratiquant la compétition.
La PSP a de multiples intérêts :
Outre la notion de performance et de résultats sportifs, la PSP est une façon de participer aux activités de son club sans avoir à passer de niveau technique supplémentaire, de vivre des émotions intenses en équipe lors de déplacements, de motiver des plongeurs en milieu artificiel ou lors des longues soirées d'hiver.
La PSP regroupe des qualités d'autres commissions :